Slow Yoga i Skulpturgården

Idag är det Slow Art Day på Nationalmuseum och en rad andra museer, konsthallar och gallerier runt om i världen. Börja din långsamma konstdag med yoga i Skulpturgården tillsammans med Victoria Winderud från Little Peace Yoga.

Tid

Lördag 5 april kl 9:30–10:45

Biljetter

295 kr inklusive smoothie, förköp gärna, endast 25 platser

Plats

Skulpturgården, entréplan

Samling

Utanför huvudentrén, insläpp kl 9:30

Om aktiviteten

Vi tar yogan till hjälp för att landa i kroppen, sänka det inre tempot och låta tankarna få vila. Vi väcker kroppen med mjuka rörelser samtidigt som vi fokuserar på att vara med det som är, här och nu. Med enkla medel skapar vi utrymme för en djupare närvaro och ett klarare sinne som vi kan bära med oss in i resten av dagen. Vår lärare är Victoria Winderud från Little Peace Yoga.

Efter yogan avrundar vi med en färsk smoothie i Restaurang Nationalmuseum, alldeles intill Skulpturgården.

Inga förkunskaper behövs. Vi yogar barfota och i bekväma kläder, stengolvet kan bli kyligt så ta gärna med en extra tröja. Ett antal lånemattor finns på plats men ta gärna med en egen om du har.

Om Victoria Winderud

Victoria Winderud undervisar på, och driver, yogastudion Little Peace Yoga i Solna tillsammans med Hanna Backman. Victoria har många års erfarenhet av att undervisa och utbilda yogalärare, och brinner för att göra yogan tillgänglig för alla.

Om Slow Art Day

Visste du att besökare på konstmuseer i genomsnitt bara ser några sekunder på ett konstverk? Att titta långsamt innebär att du istället för att se många verk, ger mer tid till några få för att verkligen hinna se. Det är just det som Slow Art Day handlar om. Konceptet föddes 2008 i New York och har sedan dess spridit sig internationellt. I år deltar 83 museer, konsthallar och gallerier över hela världen i Slow Art Day.

Fler långsamma konstupplevelser under Slow Art Day hittar du här.